きな粉、ただ振りかけて食べていませんか？ 実はその食べ方、栄養をほとんど吸収できていない可能性があります。 きな粉は食べ方を少し変えるだけで、腸内環境・血管・脳の健康をサポートする優秀な食材です。 この動画では ・きな粉の正しい食べ方 ・夜に食べるメリット ・やってはいけないNG習慣 ・おすすめの摂り方と保存方法 をわかりやすく解説しています。 ぜひ参考にしてみてくださいね✊ […]
【動画目次】 00:00 痩せ菌？デブ菌？ 02:20 ラットの腸内細菌移植実験 03:41 欧米人と日本人の痩せ菌の違い 05:52 母乳と痩せ菌の関係 09:30 ダイエットに効くプロバイオティクスの事例 10:17 事例① | メグミルク「ガセリ菌SP株」 12:00 事例② | ラクトバチルスクルヴァタスHY7601株+ラクトバチルスプランタラムKY1032株 12:45 事例③ | サッ […]
体はある日突然変わるのではなく、毎日の習慣の積み重ねで少しずつ変わっていきます。 歩く、しっかり眠る、水分をとる、食べすぎない。 当たり前に見えることほど、長く健康を守るためには大切です。 あなたはいくつ意識できていますか？ 10個中の数をコメントで教えてください👇 保存して、今日からできることを一つ始めてみましょう。
今回は、女優兼ジムトレーナーの緒方ありささんが登場！ トレーナーとして健康的な体を求め鍛えるも太くなるもも。 はたして、身体のスペシャリスト兼子ただしの徹底施術・徹底授業で改善するのか 【緒方さん出演の人生道場はこちら】 【緒方ありささんの情報はこちら】 プロフィール https://ykagent.jp/talent/detail.html?id=198 X https://x.com/aris […]
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