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ダイエット

コーヒー毎日飲むと 健康への効果 研究を紹介・カフェインの注意点など【医師解説】

今回はコーヒーに期待される効果とカフェインの注意点等について、複数の論文をもとにまとめてみました。 【安川康介プロフィール】 慶應義塾大学医学部卒。日本赤十字社医療センターにて初期研修後、渡米。米国ミネソタ大学医学部内科研修、テキサス州Baylor College of Medicine感染症研修修了。米国内科専門医。 ▪️チャンネル登録はこちら http://www. […]

【抗酸化/抗疲労/リラックス/胃腸回復】あこが今愛用しているハーブティー4つをご紹介します

ノンカフェインのハーブティーを4つご紹介します。 私がよく使うハーブティーをご紹介していますが、ここでご紹介している商品(メーカー)がオススメというわけではありません。 今回ご紹介している商品も全ておいしいですが、他においしいメーカーがあればぜひ教えてください^^ 【secondCHANNEL:あこの栄養学kids】 https://www.youtube.com/channel/UCOV9bo9 […]

発芽玄米の栄養とは?

発芽玄米の栄養とは? 2024年8月に行われた 株式会社プラスプ様のセミナーです。 なでしこ健康生活炊飯器 https://genmailife.jp/ レジピはこちらから↓ https://genmailife.jp/recipe/