【インタビューを受けていただいた方たちのSNSはこちら！】
コロマサさん: https://www.instagram.com/takase_fractal/
タニさん: https://www.youtube.com/@1229tani
ラファエルさん: https://www.instagram.com/rafael_minamoto?igsh=bDMzN3RuZGliZXdn&utm_source=qr
【取材をさせていただける方募集中！】
当チャンネルでは全国どこでも場所問わず、取材にご協力いただける方を募集しています。
日々の習慣で身体面、精神面に変化があった方、早朝の時間を活用している方、「この習慣で人生が変わった」という経験をお持ちの方はぜひ、そのお話を聞かせてください。
メールアドレスまたはInstagramのDMからご応募お待ちしております！
mail: u0204ny@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/yourwellnessbeing/
目次
00:00 オープニング
01:47 コロマサさん、タムさん(経営者&エンジニア)仕事も見た目も差をつける！
08:15 源ラファエルさん(モデル兼経営者)会食をランニングへ。仕事・プライベート・健康の優先順位
12:29 タニさん(経営者・YouTuber)酒もタバコも自然とやめられた人生を激変させた“たった1つの習慣”
18:30 エンディング
