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ダイエット

痩せ体質になる究極の方法と続ける秘訣

◆オススメ動画 【見落としがち】お腹痩せする上でマジで大切なことをお教えします 結局あれをやっている人が痩せて理想の体型を手に入れます あなたの脂肪が減らない4つの原因と解決法+α 痩せない人は絶対にやって！食事管理アプリ【カロミル】を使って最短最速で痩せる方法 【コレだけ食べておけばOK】毎食お腹いっぱい！ストレスなしで100%痩せる食事大全 #ダイエット #痩せたい #自重トレ

健康好生活 20250106 終結「慢性發炎」！洋蔥「藥效寶庫」護健康

你累了嗎？老是感到精疲力盡， 不管怎麼休息也無法恢復精力？ 或者經常被消化不良和腹痛、腹瀉等問題所困擾？ 甚至連走路都會因為關節疼痛、腫脹而舉步艱難？ 以上種種跡象都顯示，你的身體可能正深陷在「慢性發炎」的泥淖中！ 想要緩解慢性發炎的困擾，從食物下手，「洋蔥」就是好食材， 可說是「藥效的寶庫」，具有最強的抑制發炎功效！ 究竟洋蔥對我們健康還有哪些幫助？ 又該如何料理才讓美味不流失呢？ 醫生好朋友 […]

【愛健康│名醫時間】吳禹利醫師：惱人的痠麻痛

主持人：林口長庚醫院腦神經內科 吳禹利醫師 主題：惱人的痠麻痛–手腳麻痛、肩頸僵硬、腰酸背痛 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2023.06.07 #吳禹利醫師 #名醫時間 #痠麻痛 @News98 —– ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網：http://www.news98.com.tw ▍粉絲團：https://w […]

【新年はこの体操で痩せよう】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE

新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ https://www.youtube.com/channel/UCvhbBEl9c-SnAbPhK_41N6w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ どうしても痩せない人はこちらからお問い合わせ下さい😊😊😊 細川が働くダイエット […]

【健康】這7種人最容易罹癌！名醫曝5大防癌最強食物：抗發炎、癌末奇蹟逆轉！ft.洛桑加參醫師｜下班經濟學525｜謝哲青 @TheStormMedia

你知道該怎麼吃，才能預防癌症嗎？根據研究，樂觀的人比悲觀的人更長壽，罹患慢性疾病的風險也較低，光是「開心哈哈笑」這個舉動，就可以讓免疫細胞活性暴增6倍！不生病的「藏傳紓壓術 」，一起來看看！ #癌症 #抗癌 #高血壓 00:00 精彩開場 01:57 從心開始養生！名醫公開成功抗癌最強武器！ 02:48 藥食同源紓壓抗發炎！名醫曝5大抗癌天然食物！ 05:35 遠離癌症！名醫教你正確吃防癌提升免疫 […]

【懐メロダンス】松平健「マツケンサンバⅡ」【新春ダンス】

新年あけましておめでとうございます。 1日1曲、続けてキレイに！ 懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。 ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。 続けることで「老けない体」を目指しましょう！！ 2025年一発目の動画は山下達郎「マツケンサンバⅡ」です！ 運気の上がりそうなこの曲で新春から盛り上がっていきましょー！ 音 […]

こんなん初めて！【超ヘルシービビンバ】　　　　　　　#shorts#ビビンバ#ヘルシー#レシピ#簡単レシピ#ダイエットレシピ#アスリート飯

今日のレシピはヘルシーなのに栄養満点のビビンバ！ 切り干し大根で鉄分＋カルシウムたっぷり！ 小松菜と人参でさらに！ 鉄分 カルシウムビタミン！！ 豚肉で疲労回復！ 切り干し大根の戻し汁には栄養がたっぷりなので捨てるのはもったいない！ 捨てずに炒め物に使える方法です✨ 真似してみてね！ ポイント💡は切り干し大根を少なめの水で戻し フライパンでからいり　することで、 戻し […]

「家族元気に仲良く過ごせたら」「健康が1番」今年の願いごと 聞いてみました　長崎市の諏訪神社 初詣客で賑わう

長崎県内の神社は、正月３が日、天候に恵まれ、多くの初詣客で賑わっています。長崎市の諏訪神社には、２日も朝から多くの家族連れなどが訪れ、この1年の幸せを願っていました。40代（会社員） 「家族が健康で、同僚たちが事故・ケガなく過ごしていけたら」20代（会社員） 「今年も幸せに暮らせると良いなと。去年は震災から始まったのもあったので今年は平和にみんなが過ごせると良いなと」高校1年生（西陵高校カヌー部） […]