『股関節の詰まり』という言葉を目にしたり耳にすることはありますが、その原因と改善法は…？ストレッチを頑張れば改善する？ 股関節のストレッチをあまり頑張っても、大殿筋や腸腰筋の筋力低下や弛みなどのリスクを高める恐れがあり、無理すると危険です。 下半身の歪みや問題は筋トレで改善するしかありませんので、最小限の労力で最大限の成果を上げるべく、解剖学的視点から解説していきます。可動域も筋トレである程度改善 […]
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今、痩せる薬としてSNSを中心に話題となっている「マンジャロ」という薬。 本来は糖尿病の治療薬のマンジャロ。 ところが、処方しているクリニックをSNSで検索すると、美容やダイエットのアカウントが多く出てきました。 マンジャロには血糖値を下げ食欲を抑えるなどの効果があるため、一部の美容クリニックなどが“痩せる薬”としてダイエット目的での処方を行っていました。 「イット！」は、ダイエット目的で2カ月ほ […]
主持人：李雅媛 來賓：長照制度推手、台中慈濟醫院副院長 莊淑婷 主題：高齡社會來襲！長照3.0政策與服務一次看懂 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.10.06 🔔今日重點🔔 ◆看護≠傭人！申請外籍看護的眉角與注意事項 ◆長照中心怎麼挑？需要做哪些功課！ ◆有免費的補助輔具！？未來的長照制度憧憬 #愛健康 #聽醫 […]
知らず知らずのうちに、日常的に食べている食品が“ガンのリスク”を高めているかもしれません…。 今回は、医師や専門家の知見をもとに「食べ続けると危険な食品5選」を紹介します。 健康を守るために、ぜひ最後までご覧ください⚠️ #健康 #がん #がん予防 #危険な食べ物 #健康知識 #食生活改善 #生活習慣病 #食品添加物 #ヘルスケア #雑学 #ショート動画
＼カロリー過多にプロテインを足しても痩せません！／ タンパク質の摂取量が足りている人にとってプロテインは、ただの高級おやつでしかありません。プロテインドリンクは痩せる魔法じゃないよ。 チャンネル登録で、ヤセコメ流ボディメイクを学ぼう♪ #脱ダイエットTV ,#プロテイン ,#タンパク質 ,#PFC ,#脂肪燃焼 ,#健康美 ,#ボディメイク ,#40代ダイエット ,#50代ダイエット ,#ヤセコメ […]
実際に痩せた人のルーティンを調べてみたら、意外にも「こんなことで？」という方法で、ダイエットのモチベーションを上げていたことが判明！きつい運動も、食事制限もなく、7㎏痩せた秘訣を大公開します。特別なことは何一つしていないので、どなたでもマネできる痩せ習慣が満載です。ぜひ何か1つでも、取り入れてみてくださいね。
神奈川県厚木市で28年にわたり地元の人たちやサウナ好きに愛された「東名厚木健康センター」が8月31日に閉店しました。最終営業日にevery.のカメラが密着。 オープン前には100人以上が並び、名物の“爆風ロウリュ”にも多くのファンが列を作りました。 お風呂を楽しんだ後は大広間で最後の食事。カラオケ。ビンゴ大会も！さらに20年以上勤めた名物スタッフも最後の営業を笑顔で過ごしていました。 多くの感謝に […]
