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aoicanon

【ダイエット中食べれるお菓子✨】を32kg痩せた私が紹介❤️‍🔥上手く食べれば太らないし、逆に良いことも!?!

こんにちは~さくらです🌸 動画観てくれてありがとうございます💖 今回の動画は、結構dmとかで「ダイエット中どうしても甘いものが食べたくなっちゃう」「ダイエット中食べても良いお菓子や甘いものありますか?」と聞かれるので、78キロから46キロまで痩せた私が教える「ダイエット中食べても大丈夫なお菓子」をご紹介しました!!✨ 少しでもダイエット頑張っているみん […]

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実は血栓をしっかり溶かす食品5選!  #あなたの健康を守るライフハック  #健康 #雑学 #予防医学  #血栓 #shorts

メンバーシップの具体的な内容はこちらです! https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ!わかりやすく!」をモットーに健康動画を投稿します! すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です!  […]

卵巢癌婦女癌症死亡率第1名!知名經紀人卵巢腫瘤癌逝!子宮內膜異位增卵巢癌風險高4倍!手掌2部位看婦科健康!健康2.0 20250928【完整版】#鄭凱云#陳楨瑞#陳三農#吳明珠#梁惠雯#陸巧因

《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 每天做一點,人生金健康🌟🌟🌟 本集來賓 台北馬偕婦癌科主任 陳楨瑞 高雄榮總婦科主任 陳三農 (醫級專家) 中醫師 吳明珠 資深醫藥記者 梁惠雯 健康主廚 陸巧因 TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 […]

サウナでダイエットは成功する!?🧖‍♀️

サウナに入ったら体重が1kg減った!?🧖‍♀️ 「これってダイエット成功?」と思いがちですが 実はそれ…水分が抜けただけ💧です。 体脂肪を落とすには ✔️食事管理 ✔️適度な運動 が欠かせません💪✨ もちろんサウナにも ・血流促進 ・疲労回 […]