これからの時期に家族にバレないビタミンDの摂り方はコレ👍『ビタミンD』入りごはん🍚
実は、ヘルシーパスの『ビタミンD』は飲まずに“食べて摂る”ことができるんです！カプセルを炊きたてごはんにポンと入れるだけ🙆♀️カプセルが苦手な方でも、毎日の食事で簡単に摂取できます🌞色、風味も変わらずご家族にも気づかれにくいですよ✨🍽 材料（2合分） ・お米 2合 ・水 適量 ・ヘルシーパス『 […]
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aoicanon
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健康保險大家談1525集－你的理賠金變成保險黃牛的？
強制汽車責任保險理賠件數多、理賠程序單純、申請門檻低，保險黃牛為甚麼還能以令人咋舌的代辦費鯨吞本應完整屬於受害人的保險金？ 來賓： 中華民國產險公會車險委員會 理賠小組召集人 丁榮光 中華民國產險公會車險委員會 專員 陳炳州 #健康保險大家談 #現代保險 #強制車險 #理賠 #黃牛 #代辦
韓国屋台レシピシリーズ！簡単ヘルシー！カリふわ豆腐チヂミの作り方
今回のコウケンテツキッチンは、韓国屋台で人気の緑豆おやきをベースに家庭でも簡単に作れる美味しい豆腐チヂミをご紹介！ ▼チャンネル登録はこちらから！ https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 オープニング 00:46 下ごしらえ 03:41 調理 06:47 試食 【材料（2人分）】 ・わけぎ：2～3本 ・白菜キムチ：40g ・ツナ缶：小1/2缶 ・にんにくのすりおろ […]
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【健康食譜】保哥黃亞保秘技！五指毛桃竟是「椰皇雞靈魂」！健脾袪濕雞皮脆而不油！｜流行都市｜ #保哥黃亞保 #謝芷倫 #林秀怡｜健康360 TVB
流行都市 「睇餸食飯」，保哥教煮一道簡易菜式「椰皇香煎雞」，關鍵在於一扎五指毛桃？ 調味： 鹽,少許;生粉,少許; 做法： 1.切去雞中翼頭尾部位突出的骨頭，用手拉出雞翼骨。 2.五指毛桃加兩碗水同蒸30分鐘後，五指毛桃水、五指毛桃備用；雞蛋黃番薯預先蒸10分鐘，備用。 3.下1湯匙油，以大火煎雞骨，灒少許椰水，然後下剩餘的椰水，蒸約10分鐘，隔出濃縮雞汁。 4.雞中翼加少許鹽和生粉拌勻，下1湯匙 […]
肌が10歳若返る魔法の食べ物5選 #健康 #食生活 #美容
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