【高いお米はやめて‼安くて健康的な炭水化物５選】
このチャンネルでは、 シニアの健康についての情報を発信しています。 老後をのんびり、楽しく過ごすには健康が第一です。 ぜひチャンネル登録といいねをよろしくお願いします。 【目次】 00:00 オープニング 01:44 1.代替炭水化物食材の紹介 11:49 2.食べるときの注意点 14:01 3.症状・目的別おすすめ食材 15:27 エンディング 【免責事項】 ・提供される情報は健康・疾患・医療に […]
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aoicanon
勝手に瘦せる１日の食事【 ダイエット 痩せる 食事 】
実は、食べ方を工夫すると、勝手に痩せることができるってご存じでしたか？ 今回は、勝手に瘦せる１日の食事について話しました。 VOICEVOX:ずんだもん 【 ダイエット 痩せる 食事 】
【Dr.ナグモの命の食事アカデミー】Dr.ナグモの幸せ健康共和国「本編直前ゲリラライブ」
【Dr.ナグモの命の食事アカデミー】 本日１9：００〜Dr.ナグモの幸せ健康共和国の本編直前のゲリラライブを配信予定です。 Dr.ナグモとMC飯野浩世が気が向くままの本編前情報をお届けします。 どんな話が飛び出すのか？ ライブ中は質問やコメントOK！ 皆様のリアルタイムでのご参加をお待ちしております。 #ストレートネック #快眠 #肩こり #枕 #睡眠 ▼クリルオイルを購入するなら！ ■命の食事ア […]
間食をバナナに変えたら‼️6日で２キロやせ‼️（アラフォー宅トレ）
開業３ヶ月目で無収入になった脱サラ４０代理学療法士。。。大腸ポリープ発見からのダイエット。１週間で２キロやせた方法を紹介！！ #ダイエット ＃健康 #アラフォー ＃大腸 #ポリープ #理学療法士 #柴犬
ヘルシーだけど華やか。「ズッキーニ」で楽しむ糖質オフレシピ６品
ズッキーニを使った低糖質レシピを６品紹介！ どれも簡単に作れるものばかりです☆ 今回の動画は、過去レシピのまとめです☆ 詳しい作り方は、各動画を参考にして下さい ヽ(*･ω･)ﾉ 0:10 https://youtu.be/_Bla791M7v8 2:13 https://youtu.be/4W6hIiXnvXQ 4:30 https://youtu.be/T_AAhi1xW04 6:53 htt […]
33歳ソロ誕生日Vlog🎂 (宅トレ、ダイエット、ヘルシーケーキレシピ、75 HARD)
75 HARD真っ只中ですが33歳になったので✨ぼっちBIRTHDAY VLOG✨をお送りします。 ストロベリーバナナブレッドのレシピはこれ →https://www.instagram.com/reel/DEube0SM-64/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== たぶん水と混ぜたときにオーツ粉 […]