小籔さんと健康のお話【ヘルシーおじさん・ヘルシーおばさん】
小籔さんのチャンネルはこちら @peraperakoyabu 小籔ヘルシー教HP https://www.heruheruheruheru-kieeeee.com/ ※入会は4月1日からになります 過去の小籔さんとのコラボ動画はこちら 🔥エプロン、エコバッグ発売中🔥 👓バタやんちゃんねるショップ👓 https://starsmall. […]
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2026年7月
【15kg痩せた】下腹痩せに腹筋はNG！コレするだけでお腹の脂肪はみるみる燃焼します！女性が半年で痩せた『骨盤体操』がやばい！夏☀️に痩せる腰痛・股関節・膝関節痛をスッキリ取る方法【ダイエット整体師】
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【無職11年目】国民健康保険税の通知が来ました、6月の生活費の報告
無職11年目54歳、6月の生活費と、国民健康保険税を見てみます、子供子育て支援金により、値上がりが懸念されていましたが、果たして、どうなってしまうのか、国民健康保険税は最安レベルでしょう、無職オッサンの明日はどっちだ #無職 #家計簿 #国民健康保険税 #節約生活 #非課税世帯 #国保最安
腎臓を元気にする朝におすすめの食品や習慣
ご視聴ありがとうございます。 透析になる前に 知ってほしいことまとめました！ 腎臓が気になる方へ有益になる情報を紹介していきますので チャンネル登録お願いいたします。 【再生リスト】 糖尿病・血糖値の雑学 脂肪肝・肝臓の雑学 腎臓の雑学 白髪・若返り・ダイエットの雑学 脳梗塞・心筋梗塞の雑学 #健康 #雑学
シニアなら知っておきたい健康の目安10選 #健康 #シニア健康 #健康管理 #健康寿命 #血圧 #血糖値 #睡眠 #ウォーキング #生活習慣 #健康知識 #雑学 #shorts
健康管理で大切なのは、自分の体の状態を知ることです😊 血圧、心拍数、血糖値、睡眠時間など、普段から意識しておきたい健康の目安をまとめました。 ただし、年齢や持病、体調によって適切な数値は異なります。気になる症状や数値がある場合は、自己判断せず医療機関に相談してください。 保存して、日々の健康管理の参考にしてください✨
