【ダイエット】アラフォーデブスやせたい①
４０代からのダイエットです 見てもらえるかわからないけれど、今１００kg位あるひとで、痩せよう！って何か行動しようと思っている人がいたら、 無理にジョギングとかジャンプとか昇降運動とかしないほうがいいかもしれません😿 私は後々膝が痛くなってしまいました😿 今食べてるお菓子とかのごはんの量、どのくらいかな？って見直したり、食べる前に紙に書くだけでも、私こういうの食べて […]
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2025年
【あなたにも出来る】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE
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[最緊要健康] 一擲千金 一蚊Joe | 游莨維 | Master Joe | 愛上啪啪聲運動 | Pickle Ball | 匹克球 | 220公斤甚樣控制體重| 陳志雲 | 志雲大師 | 志雲飯局
「凡事只要你付出多少少總有些回報」 一蚊Joe 游莨維 分享行山和做運動的動力 原來和一對小朋友有關 愛上啪啪聲的新興運動Pickle Ball 匹克球 體動曾經上到220 公斤的他 曾試過多種減肥方法 邊個方法最有效呢？ 一蚊Joe 游莨維打通健康之門的秘密究竟是什麼呢？ 《最緊要健康 ⭐️ 有獎問答遊戲》 有興趣參加嘅朋友，請填妥以下Google Forms htt […]
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今度は健康キャンセル界隈が流行っているの？【ずんだもん＆ゆっくり解説】
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【愛健康│名醫時間】蔡松彥醫師：罹癌名醫的治癒之路
主持人：阮慕驊 來賓：蔡松彥 醫師 主題：罹癌名醫的治癒之路 節目時間：週一至週五 5:00pm-7:00pm 本集播出日期：2025.01.23 📚好書推薦【關於癌症，我們是否治療太多，知道太少】 https://reurl.cc/gepEZX #阮慕驊 #蔡松彥 #財富生活 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www. […]
【ヘルシー】レンジで簡単！もっちりきな粉プリンの作り方#shorts
＜材料＞ ・きな粉 10g ・塩 0.5g ・オリゴ糖 25g ・調整豆乳(牛乳) 120g ・バニラエッセンス 5滴 ・サイリウム 3g ＜作り方＞ ①耐熱容器にきな粉と塩を入れて、混ぜ合わせる ※ガラス容器(正方形500ml)：約11.2×11.2×4cmを使用 ②オリゴ糖を加えて、ねっとりするまでよく混ぜる ※ねっとりするまで混ぜることで、 […]
一秒入睡 無夢好眠！鎂鹽按摩芭為何有用？｜Threads一夕紅爆 香港台灣賣斷貨 揭秘Lush睡眠餅｜實測試用睡眠神器 營養師教你飲食助眠｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#lush
【#chat醫d 】 紅遍全網，香港台灣都賣斷貨的鎂鹽按摩芭，遭瘋搶的原因是指用它按摩身體後會令人快速入睡，甚至整晚無夢好眠，大量用家都說睡眠質素變好。 不少人說全賴產品中含有「鎂元素」，鎂是一種身體不可或缺的礦物質，能令人放鬆、緩解肌肉疲勞等等，但人體無法自行產生鎂。 市面上有不少含「鎂」的護膚品，包括這款鎂鹽按摩芭，但是否真的能透過皮膚吸收鎂？我們該如何補充鎂？ 究竟這款產品真的能助眠還是心理 […]