您是否也認為血管堵塞，只是因為油吃多了？這可能是我們對身體最大的誤解之一！ 在本期「大講堂」中，江峰將帶您深入「案發現場」，用一個生動的「道路維修」比喻，為您徹底講透動脈硬化的「三部曲」——血管壁是如何破損的？壞膽固醇是如何「趁虛而入」的？以及，為什麼說貫穿始終的「慢性炎症」，才是真正的幕後元凶！ 搞懂了原理，我們再用一個簡單有效的「滅火三步法」，從根源上扭轉局面，扑滅身體裡沉默的火焰。這不只是一 […]
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「推し活」で”若返る”という人から…仕事は「趣味」という103歳まで！ 人生100年時代にシニア世代はどう健康を維持しているのかしらべてみました。 FNNプライムオンライン https://www.fnn.jp/
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皆さんこんにちは、ディヤナだよ🙋🏻♀️💕 今日も脚トレみんなで頑張ろ😆✨脚のトレーニングって、結局全身を使うとっても良い運動なので、頻繁にやってます🥰👍🏽スクワットする人が好きだー❤️ 🌸 […]
こんにちは～さくらです🌸 動画観てくれてありがとうございます💖 今回の動画は、結構dmとかで「ダイエット中どうしても甘いものが食べたくなっちゃう」「ダイエット中食べても良いお菓子や甘いものありますか？」と聞かれるので、78キロから46キロまで痩せた私が教える「ダイエット中食べても大丈夫なお菓子」をご紹介しました！！✨ 少しでもダイエット頑張っているみん […]
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