健康好生活 20250929 百益果王好運用！木瓜、青木瓜消食養胃！
今天我們要帶大家認識一個你家冰箱裡可能早就有， 但你卻不一定真正了解的：「超級食物」木瓜！ 它被譽為「百益果王」、「萬壽果」， 不只是因為香甜多汁、老少咸宜，更因為它的營養價值，高得驚人！ 維生素C是蘋果的五倍、還有大量的維生素A、 葉酸、β胡蘿蔔素，加上獨特的「木瓜酵素」， 能幫助你消化、抗老、養顏美容、顧腸胃， 還能穩血糖、護心臟！你知道嗎？ 青木瓜和熟木瓜的營養組成都大不同， 吃對時機、選對 […]
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2025年
【初心者向け30分】ウエスト引き締め脚痩せ代謝アップ！格闘技ダイエット│自宅ボクササイズはSHAPIT
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㊙️【靈性健康】吃進宇宙高頻轉化智慧！五維飲食意識新革命！超越三維的五維營養學💯「發酵」是靈魂陰影工作？開啟身體自癒的靈性能量密碼！#健康 #養生 #靈性 #食譜 #宇宙 #靈魂 #修行 #意識#蔬食
🥗別只當食物吃！KEN揭秘：發酵食品是「微生物煉金術」如何幫你靈魂校頻、清理業力印記？ 😍親愛的家人们，歡迎來到KEN的頻道！這是「靈性健康」系列，一個我們共同學習如何將食物轉化為靈魂能量的神聖空間。 🧡您是否曾想過，我們每日的飲食，遠不止是填飽肚子那麼簡單？每一口食物，都是一次與宇宙能量的交換，一場影響我們振動頻率的隱密儀式。今天，KEN就要帶大家 […]
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【ダイエット報告】外食続きでも調子がよかった1週間☺️オンラインジムにも入会💪🏻【40代のダイエット】
2年かけて20kg痩せるdiet vlog💪🏻 4週目、スタートです！！ ⏳チャプター⌛️ 0:00 ご挨拶 0:06 Day 22 1:18 Day 23 2:56 Day 24 3:32 Day 25 24:23 Day 26 25:04 Day 27 25:34 Day 28 26:06 結果は… […]
のせて蒸すだけ！簡単でヘルシーな笠原流【せいろ蒸し】
せいろを使った簡単な蒸し料理をご紹介！ 野菜やきのこを豚バラで巻いて白菜と一緒に蒸すだけ！ 料理初心者にもオススメの一品です。 ↓チャンネル登録はこちらから↓※毎週 水曜・土曜の１９時から公開予定 http://www.youtube.com/@sanpiryoron?sub_confirmation=1 ↓お仕事の依頼は「賛否両論」問い合わせフォームからお願いします↓ 笠原将弘へのご依頼・お問い […]
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