【簡単＆ヘルシー】豆腐と豆乳で作るわらび餅のレシピ
豆腐と豆乳で作るわらびもちのレシピを動画で紹介します。簡単にできてヘルシーなので、ぜひお試しあれ。
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2025年8月
ヘルシーすぎる冷製パスタ🇮🇹
ここいいなと思ったら『🌿』ってコメントしてね🌿 罪悪感ゼロで楽しめる大阪グルメはこれ→ @osaka_healthygram 外食＝太るって思い込んでない？ ✅ダイエット中も外食を楽しみたい ✅「また食べすぎた…」って後悔したくない ✅オシャレもコスパも、ぜんぶ妥協したくない！ そんな”わがまま”に応えるのが、 現役ジムトレ […]
知らないと損！健康になる寝方の秘密 #健康 #病気 #健康食材 #健康習慣 #栄養 #雑学 #shorts
寝る向きで、体の調子が変わるって知ってましたか？ 医師がすすめるのは、ズバリ【左向きで寝る】こと。 ● 胃酸の逆流を防ぎ、胸やけ対策に ● 心臓への負担が減り、血流＆リンパがスムーズに ● 腸の動きが活性化して、便秘やガス溜まりを予防 実は、野生動物の中にも“左を下にして眠る習性”をもつ生き物がいるほど。 寝る向きをちょっと変えるだけで、あなたの睡眠と健康が整いはじめます。 🛌今夜 […]
じゃがいもは絶対この食べ方! 健康効果MAX
▼ショート概要 いつものじゃがいもの食べ方、実は栄養を半分以上捨てているかもしれません。 この動画では、じゃがいもの栄養を120%引き出し、血糖値の上昇も抑える、科学的に正しい最高の食べ方３選を解説します。 あなたの食卓のじゃがいもが、今日から最高の健康食に変わります！ ▼ご注意 当チャンネルのコンテンツは、資格を持つ専門家による医学的アドバイスに代わるものではありません。あくまで参考情報としてお […]
If your body doesn’t feel like it used to, here’s how to feel good again!
If you want to feel good in your body again, click the link in our bio and we’ll help you out. Aging or long days at work can leave your body stiff and achy. 🌀 Do these simple moves to feel go […]
早晚十念法 #南无阿弥陀佛佛歌 #人生感悟 #健康 #女性智慧
早晚十念法 #南无阿弥陀佛佛歌 #人生感悟 #健康 #女性智慧 早晚十念法 南无阿弥陀佛佛歌 人生感悟 健康 女性智慧 随拍,生活记录,日常vlog,
【冷凍弁当】4~5食分！高タンパク・低脂質・ヘルシー！脂肪のみを削ぎ落とす『激痩せ油淋鶏冷凍弁当』の作り方
だれウマ最新刊！『ラクして限界飯』 https://amzn.to/3XYravI Amazon全カテゴリーベストセラー1位！(めっちゃ売れてます！) だれウマ最新刊！節約！簡単！絶品！『宇宙一ずぼら150円めし』のご予約はこちら↓ https://amzn.to/3L0yGQ6 『激痩せ油淋鶏冷凍弁当』の詳しい作り方はこちら↓ 材料(男性4食分 女性5食分) ▫︎ブロッコリーご飯& […]
【作り置き】オンマ(母)直伝！ダイエット中におすすめな簡単ヘルシーレシピ11品👩🍳🧡 【おうちごはん】
今回はよく私が作る＆オンマが作ってくれる作り置きレシピをご紹介❤️ 私はオンマに料理を学んでいるので助っ人として来てもらったよ😍 ヘルシー＆主菜としても食べられるようなおかずだから、是非みんなも作ってみてね😆✨ めちゃくちゃ美味しいよ💓 —————& […]
《健康之路》 20250814 解锁老年活力密码 3 | CCTV科教
本期节目主要内容：跌倒是老年人首位伤害性死因，专家从运动能力、平衡能力、反应能力三个维度教大家如何测量跌倒风险，并针对性给出锻炼方法。（《健康之路》 20250814 解锁老年活力密码 3） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #中医养生 #CC […]