朝に“何を飲むか”で、風邪をひきにくい体が作れるって知ってましたか？🛡️
しかもどれも家にあるものばかり👇
✔ 白湯＋天然塩（ミネラルと粘膜バリアに）
✔ 甘酒（ノンアルタイプ。腸内環境に◎）
✔ 緑茶（カテキンの抗ウイルス効果！）
どれも“飲むタイミング”は「朝起きてから1時間以内」がおすすめ✨
🎙ナレーション：VOICEVOX 四国めたん
📌保存して、明日の朝の一杯から変えてみよう
🎨イラスト：いらすとや（https://www.irasutoya.com/）
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