血栓、それは命を奪う“沈黙のかたまり”。 でも、毎日の食事で血液をサラサラに保つことができます。 納豆・玉ねぎ・青魚・トマト・黒酢は、血流を改善し、血栓の発生を防ぐ最強の食べ物。 心筋梗塞や脳梗塞を予防するためにも、今日から意識して取り入れましょう。
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