脂質異常症を改善する飲み物5選 #健康 #コレステロール対策 #血管ケア #飲み物習慣
脂質異常症を放置すると
脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まると言われています
ですが、日常的に飲むものを見直すことで
悪玉コレステロール対策につながる場合があります
▼今回紹介した飲み物
1 緑茶
2 豆乳
3 トマトジュース
4 コーヒー
5 純ココア
これらの飲み物は
血管を守る働きや
余分な脂質をためにくくする作用が期待されています
「食事改善は難しい」という方でも
飲み物なら続けやすいのがポイントです
まずは、できそうな一杯から取り入れてみてください
VOICEVOX：青山龍星
