レシピ詳細↓
〇材料(2人分想定)
抹茶あん 100g
水 150ml
粉寒天 2g
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[抹茶あんの材料と作り方]
白あん 100g
(オーガランド 糖質オフ白あん使用)
抹茶 大さじ1
材料を混ぜるだけ
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⚫︎作り方
①鍋に水と粉寒天を入れ混ぜ、火にかける。沸騰させる
②抹茶あんを①に混ぜ溶かす、
③容器に注ぎ、粗熱取り冷蔵庫1時間冷やす
1人分約75kcal
P2.0 F0.5 C16.5
低カロリーでシンプル羊羹です
