産後17kg痩せたダイエットレシピはこちら▶︎ @hina_recipe_diet
パスタなし！
餃子の皮で作る絶品ヘルシーラザニア🥟
パパッとできちゃう超簡単レシピなのに
とろけるチーズでやみつきになる美味しさ😋
野菜たっぷり&豆腐でかさまししてるから
食べ応え抜群なのに驚くほどヘルシー😳✨
夫も「これ豆腐入ってるの？」ってびっくりしてたから、是非作ってみてね💕
【材料】
豚ひき肉 200g
にんじん 1本
玉ねぎ 1個木綿豆腐 150g
塩胡椒 少々
★ケチャップ 大さじ3
★ウスターソース 大さじ1
★コンソメ 小さじ1
★にんにくチューブ 3cm
餃子の皮 10枚〜
ピザ用チーズ 適量
パセリ お好みで
【作り方】
1. 野菜をみじん切りにし、ひき肉と塩胡椒を入れて炒める
2. 豆腐を入れて崩したら★を加えて混ぜる
3. 耐熱容器にミートソース→水で濡らした餃子の皮→チーズを重ねる(容器の大きさに合わせて繰り返す)
4. チーズをのせてレンジでトースターで焼き目がつくまで焼いたら完成
焦げそうな場合はアルミホイルを上に被せると焦げ防止になります👍
餃子の皮は2枚重ねるともちっと感が出るのでお好みで調節してね🙆♀️
いつでも見返せるように【保存】しておくと便利✨
フォロー、いいね、コメントもらえたら
飛び跳ねて喜びます🥰
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