爆速3分で作れるおつまみナムルがヘルシーだしごはんともお酒とも相性抜群で最高すぎた #簡単レシピ #料理 #ズボラ飯 #自炊 #ヘルシー #ダイエット #おつまみ #おうちごはん #おつかれ飯