がんばらなくても気づいたら痩せてる習慣（ダイエット方法）を科学的根拠をもとに紹介しました！このチャンネルでは、痩せる雑学や痩せる習慣を科学的根拠をもとに紹介しています。激しい運動やきつい筋トレなどでなく、無理なく続けやすいダイエット方法を中心に紹介していきます。
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音声：VOICEVOX（青山龍星）
絵： いらすとや等（canva）
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