每年農曆五月初五是端午節，對於多數人來說，端午節就是「粽子節」！
而台灣從北到南，粽子的特色大大不同，
北部粽和南部粽的戰爭年年開打，
人人都有心中所屬的家鄉好味道！
不過，隨著健康養生意識抬頭，
傳統的粽子普遍高熱量、高油、高鈉又不好消化，
再加上蔬菜纖維質普遍不足，
對人體健康可是問題多多，
如何自製或挑選美味又健康的粽子是一大學問！
而端午節台語稱之為「五日節」，
跟夏至時間接近，這時氣溫開始節節上升，
不只蚊蟲孳生，傳染疾病也跟著發生，
都要特別小心防範。今天的節目中就要跟大家分享，
轉眼又到「粽子節」，粽葉飄香健康吃，抗暑絕招學起來！
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