「白菜」是台灣冬季的代表性蔬菜，
不僅營養密度高，富含高維生素C，
更有抗氧化的硒和槲皮素，
能夠清除自由基、預防癌症、養顏抗老，
「蔬菜之王」當之無愧！
而且白菜也是美國癌症醫學會推廣的30種抗癌蔬果之一，
尤其過年期間，火鍋、大魚大肉不斷，
白菜更是平衡飲食、清熱解膩的神隊友！
而「白菜家族」成員龐大，分為「結球白菜」與「不結球白菜」二大類，
市面上常見的包心白菜、天津白菜、
青江菜、小白菜、蚵白菜、娃娃菜
這些不同品種的白菜該怎麼挑選？
又要如何料理才能保留營養美味不流失？
今天節目中就要跟大家分享，
百菜之王迎新春，「白菜家族」年節養生術！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #王威迪
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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