ご視聴いただきありがとうございます。
月10万円の小さな暮らしをしているダラくまです。
アラフィフで体調不良。
資格も特技も教養もないですが、コールセンターで時給制の契約社員で働き、低収入ながらも自活できています。
お金をかけずに健康にと、食事を微調整中です。
朝のパン食からご飯に変更。
朝は納豆や玉子、豆腐などを意識して食べるようにしています。
そして加工食品ではないもの。
それが難しい…。
でもとりあえず、お米と味噌汁があればOKにしておきます。（笑）
今回、利用した多機能ミキサーはコレ…
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FD9G972N?utm_medium=email&utm_source=starInvitedByBusiness&utm_campaign=999999&utm_content=1214281169554649088
