清甜多汁、爽脆可口的「水梨」，從夏天一路盛產到秋天，
無論直接鮮食、打成果汁，或燉煮成暖胃甜品，
都是台灣人熟悉的消暑水果；而被稱為「地下水梨」的「豆薯」，
同樣清甜爽脆，雖然不太起眼，營養價值都不容小覷！
水梨含水量高，含有膳食纖維、鉀、維生素C與B群，
清爽多汁之餘，也能補充日常所需營養；
而豆薯則富含水分與維生素C，在根莖類蔬菜中表現亮眼，
低脂、清脆的特色也讓它成為餐桌上的清爽選擇。
而日常生活中「水梨」與「豆薯」究竟該怎麼挑選才新鮮？
又要如何運用才美味？今天節目就要帶大家一起了解，
秋燥來襲！「水梨、豆薯」潤肺降糖雙效清補！
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