カエル足ストレッチやカエル足腹筋は、痩せる効果が期待できる裏技として注目されています。
実際に続けると、下腹や太ももがスッキリし、体形の変化を感じられる人も。
ベッドの上でもできる簡単エクササイズなので、初心者でも無理なく続けられます。
気になる方は、動画でカエル足の裏技をチェックしてみてください。
毎日でなくても2日に1回続ければ、体形や代謝の変化を実感できるはずです。
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※本動画は最新の研究データを紹介するものであり、医療／健康アドバイスを目的とするものではありません。実践前には専門家に相談することをおすすめします。
▼使用ツール
VOICEVOX：青山龍星／Canva
▼使用素材
いらすとや（枚数制限なし確認済み）、フリー素材
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