【安い・美味い・太らない!】『豆富おすすめレシピ3選!』♢痩せたらすいませんwヘルシーでも栄養たっぷりで嬉しいレシピ♢

今回は豆富を使った我が家でも人気のおすすめレシピです!
豆富がメインですが物足りなさを感じさせないような味になってます
よかったらお試しください!

タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:49 あんかけ豆富卵
04:34 自家製 厚揚豆富
07:02 豆富ステーキ卵とじ

☆あんかけ豆富卵☆
絹豆富 150g
卵(M)1個
塩 少々
めんつゆ 小さじ1
ちくわ 1本
椎茸 1個
♢水 大さじ2
♢砂糖 小さじ1
♢酢 小さじ1
♢醤油 大さじ1.5
♢片栗粉 小さじ1/2

☆自家製 厚揚豆富☆
絹豆富 1丁
長ねぎ 10㎝くらい
おろし生姜 小さじ1
かつお節 ひとつまみ
揚げ油 適量
※レンジ500wで3分
※ペーパーでしっかり水切り

☆豆富ステーキ卵とじ☆
木綿豆富 1丁
卵 2個
卵用塩こしょう 少々
ごま油 大さじ1
ガラスープの素 小さじ1/2
塩こしょう 少々
かつお節 ひとつかみ
青のり ぱぱぱ

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#豆腐#おかず#おつまみ

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