常看我們節目的觀眾朋友是否也好奇，
我們的醫生專家好朋友們平常自己的「養生小撇步」是什麼呢？
大家都說知易行難，這些醫學知識
真正要落實在我們生活當中，到底容不容易呢？
還是其實私底下專家們也會偷懶、也會貪吃呢？
今天就請專家來告訴我們她們真心推薦的養生之道！
健康好朋友 營養學博士 #劉博仁
健康好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
健康好朋友 肝膽腸胃科醫師 #張振榕
健康好朋友 復健科醫師 #侯鐘堡
藝人好朋友 #甄莉
健康好朋友 資深營養師 #譚敦慈
廚師好朋友 料理達人 #蔡季芳
#高油 #高糖
#黑巧克力
#咖啡 #藜麥 #米飯
#秋葵 #印度咖哩 #薑黃粉 #肉桂粉
#白胡椒粉 #匈牙利紅椒粉
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#腸道健康
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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