【健康好生活 超精彩回顧】豬肉補鐵增免疫 肉食主義也要健康吃 /// 紫蘇梅鮮肉鍋 健康版 醃篤鮮

豬肉是台灣人的生活必需品─根據農委會統計,
2015年,國人每人消耗肉類78公斤,其中48%是豬肉。
幾樣最著名的小吃,包括控肉飯、刈包、肉圓、小籠包,
主角都是豬肉。而且從北到南遍布市井的「黑白切」,
是台灣豬肉文化的精華所在。
但你知道豬肉富含哪些營養嗎?
好肉與壞肉又要如何分辨?
針對不同的部位又該怎麼料理,
才能提出豬肉的美味呢?

醫生好朋友 營養學博士 #劉博仁
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
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廚師好朋友 家常料理達人 #蔡季芳
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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