🎥今日の動画は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる
オートミールで作るチーズスコーンのレシピをご紹介🧁✨
▼このレシピのおすすめポイント▼
・小麦粉・バター不使用
・甘じょっぱくてクセになる味
・食物繊維＆たんぱく質たっぷりで満足感◎
・混ぜて焼くだけの簡単ワンボウルレシピ！
📌材料（6個分）
・オートミール（粉砕）…150g
・ベーキングパウダー…小さじ1
・砂糖…大さじ1
・塩…少々
・お好きなオイル…大さじ2
・お好きなミルク…大さじ4
・卵…1個（少量は艶出し用に）
・スライスチーズ…2枚
📌作り方（詳細は動画内で）
①卵とチーズ以外を混ぜる
②卵を溶いて、生地に加える（艶出し分を残す）
③チーズをちぎって加える
④包丁で6等分して成形
⑤艶出し用の卵を塗る
⑥180℃のオーブンで20分焼く
お好みで黒胡椒やはちみつも◎
📦使っている材料や調理器具はこちらにまとめています▼
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🎥 Guilt-Free Cheese Scones with Oatmeal 🧁✨
Craving something savory-sweet while on a diet? These oatmeal cheese scones are the perfect healthy snack!
💡 Why you’ll love this recipe:
✔ No wheat flour or butter
✔ Sweet & savory, totally addictive
✔ High in fiber and protein
✔ Just mix, shape, and bake—super easy!
📝 Ingredients (Makes 6):
• 150g oat flour (blended oats)
• 1 tsp baking powder
• 1 tbsp sugar
• Pinch of salt
• 2 tbsp oil
• 4 tbsp milk
• 1 egg (save a little for brushing)
• 2 slices of cheese
👩🍳 Simple steps (see full recipe in video!):
1. Mix everything except egg & cheese
2. Add beaten egg (save some for brushing)
3. Tear cheese and mix in
4. Shape into 6 pieces
5. Brush with egg
6. Bake at 180°C (350°F) for 20 min
✨ Optional: Add black pepper or honey!
📦 Tools & ingredients I use →
🔗 Rakuten ROOM
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