【おいしい果物を選ぶポイント🍎🍌】 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防

せっかく買うなら、できるだけ食べ頃でおいしい果物を選びたいですよね。

① りんご
皮にハリとツヤがあるものがおすすめです。
シワっぽくなっているものは、水分が抜けていることがあります。

② バナナ
少し黄色くなって香りが出てきた頃が食べ頃です。
青すぎるものは、まだ熟しきっていないことがあります。

③ みかん
皮がなめらかで、持ったときにずっしり重みがあるものを選ぶのがおすすめです。
皮が浮いて軽く感じるものは避けたいところです。

④ いちご
ヘタが濃い緑色で、実にハリとツヤがあるものがおすすめです。
ヘタがしおれているものは、鮮度が落ちている可能性があります。

⑤ スイカ
しま模様がはっきりしていて、全体にハリがあるものを選びましょう。
色がぼんやりしているものは、状態をよく確認してみてください。

⑥ 梨
皮にハリがあり、持ったときにしっかり重みを感じるものがおすすめです。
皮がしなびているものは、水分が抜けていることがあります。

全部覚えるのは大変なので、買い物前に保存して見返してみてください🍓✨