「豆腐もやし焼き」混ぜて焼くだけでヘルシー&ボリューム満点!フワッシャキッ食感‼節約レシピ・豆腐もやし卵消費レシピ・お好み焼きソース・ピザソース作り方

「豆腐もやし焼き」混ぜて焼くだけでボリューム満点!フワッシャキッ食感‼節約レシピ・豆腐もやし卵消費レシピ
たっぷりのもやしと豆腐で作る豆腐もやし焼きです
卵を加えてフワフワに!
もやしの食感がシャキッと美味しい豆腐もやし焼きです
手作りのソースでお好み焼き風とピザ風の2つをご紹介しています
ボリューム満点で美味しく節約料理に最高です
豆腐もやし焼きを是非お試しください

【材料】
・お好み焼き風
 もやし 一袋(200g)
 木綿豆腐 150g
 卵 2個
 かたくり粉 大さじ3と1/2
 和風だし 小さじ1強
 サラダ油 大さじ1

・お好み焼きソース
 ウスターソース 大さじ2
 ケチャップ 大さじ2
 しょうゆ 小さじ1/2
 塩・こしょう 少々

・ピザ風
 もやし 一袋(200g)
 木綿豆腐 150g
 卵 2個
 かたくり粉 大さじ3と1/2
 コンソメ 小さじ1強
 サラダ油 大さじ1

・ピザソース
 ケチャップ 大さじ3
 マヨネーズ 大さじ1/2
 しょうゆ 小さじ1
 塩・こしょう 少々
 にんにく(チューブ) 1㎝ほど
 お好みで 乾燥バジル・乾燥パセリ 適量

最後の猫さん登場の音楽
音楽提供元
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