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ダイエット
【Free talk】ゆっくり雑談しよ～！【Kasumi Yase/JP/ES/VTUBER】
【１２月限定！】八瀬霞オリジナル梅酒 ■商品説明 愛知県豊橋市で1912年創業の100年を超える老舗「福井酒造」さんとのコラボ酒です。 地元にある、1300年前に開山した霊験あらたかな鳳来寺山で採れる2種類の青梅を使用。梅の香りを活かした、甘さは控え目のさっぱりしたのど越し。貯蔵年数が違う梅酒をブレンドすることで、奥深い味わいにも仕上がっております。お食事にも、晩酌にも、皆様を心地良くさせること間 […]
時間栄養学／いつ食べるかで健康効果が変わる／体内時計とは／朝食・昼食・夕食は何時に何を食べるのが良いか？／1日3食の理想的な配分／牛乳はいつ飲むのが良い？／食べる時間が不規則な人は？【柴田重信】
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血管健康新觀念！心臟科權威教你避開3種食物 預防動脈硬化 延緩老化 健康長壽【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洪惠風醫師 @tvbshealth20
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健康好生活 20241217 百病起於「寒」！人體「哪裡」最怕冷？
天氣一「冷」，我們身體內的部分「器官」也會怕冷， 甚至會因「受寒」而引發疾病！ 而中醫說「百病寒為先」，當身體覺得冰冷時， 體內的血液循環能力跟著變差，就會導致身體各項機能減弱。 而人體的體溫只要降低一度，免疫功能就會下降40%！ 不僅加速老化、熱量消耗緩慢，還容易發胖， 甚至許多罹患癌症的人往往體質都偏寒！ 到底我們在冷冷的冬天要如何祛寒保暖防病呢？ 今天節目中就要來分享： 百病起於「寒」！人體 […]
【更年期】お腹の脂肪が落ちる！くびれ美脚痩せ①
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