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ダイエット

癌細胞也怕這種食物！

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南瓜加它一起煮食，竟是中老年的福音！

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【全身痩せ】イスで代謝UP!!#ストレッチ #ダイエット

イスを使って座ったまま全身スッキリ✨ たった8分で、全身のむくみ・脂肪・コリをリセットする「イスストレッチ」！ 運動が苦手な方にもぴったりの“ながらダイエット”です。 身体を整えて理想の身体へチャレンジ！ 一緒に自分の身体と向き合っていきましょう。 ✅この動画のポイント ・イスに座って全身脂肪燃焼🔥 ・代謝アップで痩せやすい身体へ ・肩こり・腰痛・猫背改 […]

每天吃點薑黃，身體更健康！

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🌸 長生きしたいなら守ってほしい12の習慣 #健康 #長生き

「健康に生きることは、難しいことではありません。」 毎日の小さな習慣が、未来のあなたを守ります🌿 🦴 体をいつも温かく保つこと 💧 水分をこまめにとること 🦶 足を冷やさず、温めること 🥢 よく噛んで食べること 😴 睡眠を最優先すること 🚶‍♀️ […]

ペヤングを使った最強の健康キャンセル界隈飯を爆食いした結果が幸せすぎた！！！！！

どうも肉チョモランマです！ 土曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 火曜日の夜20時に生放送したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ 肉チョモ公式X →https://twitter.com/NIKU_CHOMO ディープなチョモラーはこちらへ 「肉チョモ秘密基地」 →https://www.youtube.com/channel/UCpCoMmMsFMwrC3BiL7vsg […]

医者が絶対受けない検査4選とその理由#健康 #雑学 #健康診断 #ショート

医師も止める“受けないほうがいい健康診断”があります。 バリウム検査、PET-CT、腫瘍マーカー、腹部エコーなど、 一見よさそうに見えても、実はデメリットやリスクが多い検査も…。 本当に必要な検診を見極めて、賢く健康を守りましょう。 #健康診断 #医師 #受けないほうがいい検査 #バリウム検査 #PETCT #腫瘍マーカー #腹部エコー #医療知識 #健康情報 #知らなきゃ危険 #検診の落とし穴 […]