【目次】 0:00 オープニング～材料紹介 0:53 まいたけの下ごしらえ 1:11 にんじんの下ごしらえ 1:37 絹ごし豆腐を潰して生地を作る 2:17 フライパンで生地を焼く 2:46 ひっくり返して裏面も焼く～盛り付け 3:42 味の感想 4:20 レシピのポイント～エンディング ─── 今日の食べやせ #筋肉料理 【豆腐とまいたけのチヂミ】 今回のレシピは豆腐ベースの生地で作るチヂミ。 […]
この動画では、忙しい方でも簡単に作れる、混ぜてレンチンするだけのレシピを紹介します。 バナナには、カリウムや食物繊維など、様々な栄養素が豊富に含まれています。このバナナケーキは、その他にも体に良い材料を厳選し、栄養バランスを完璧に仕上げました。 今回のレシピで重要なのは、粉末状の茶を使うことです。材料を混ぜ合わせる様子から完成まで、丁寧に解説します。この動画を見れば、誰でも簡単に栄養満点なバナナケ […]
唔少人擔心食蛋黃會增加體內膽固醇，今集醫生答你請嚟註冊營養師丁浩恩博士解答觀眾問題，仲會推介增肌餐單。 0:34 肌酸 1:37 蛋白尿與蛋白質攝取 4:36 蛋黃與膽固醇 5:50 蛋白粉 6:50 紅肉 7:45 一日增肌餐單 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #醫生答你 #丁浩恩博士 #鄭丹瑞 #健康旦
蒸し野菜レシピ ＜材料＞ じゃがいも ２個 にんじん 1/2本 玉ねぎ 1/2個 キャベツ 1/8個 エリンギ ２本 ブロッコリー 1/3株 （お好みの野菜でOKです） #蒸し料理 #簡単な料理 #健康的なレシピ
曾經坐骨神經痛到左邊臀部萎縮，手舉不起來、長短腳，連坐一趟車都沒辦法好好坐完。看了多年的中醫、西醫始終沒辦法治好。如今卻能重拾健康，家庭和樂，究竟是如何迎來這關鍵的轉變呢？ 時間:11/5(二)13:30~13:45 分享人： 素美 #正能量傳遞站
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秋の味覚、柿を使って白和えを作りました。 柿の甘さと和え衣の塩味が癖になる一品です。 ヘルシーで栄養満点の副菜です。 豆腐レシピ、柿レシピとして参考になると幸いです。 『愛用品のご紹介』 栗の柄のペティナイフ https://amzn.to/4et6aCd ストウブさん https://amzn.to/3NQTolP ボウル https://amzn.to/4fc4Ftg 牛乳と柿で固まる不思議な […]
主持人：李雅媛 來賓：國泰綜合醫院神經外科主任 謝政達醫師 主題：脊椎滑脫可以不開刀嗎？水中走路防腰酸背痛 #愛健康 #醫生來解答 #謝政達醫師 @bccnewsradio —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu […]
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