李濤在62歲時發現血管年齡已達90歲，面臨健康危機。通過重訓和健康飲食，他成功逆轉狀況，現年75歲依然健康。影片中提到高膽固醇和三酸甘油脂的危害，強調定期健康檢查和運動的重要性。專家指出，壓力、飲食和生活習慣會影響血管健康，建議多攝入富含膳食纖維的食物，如海帶和黃瓜，幫助降低膽固醇和尿酸。此外，介紹了中藥材如化石草和金錢草的作用，強調健康管理的重要性。 06:03 血管健康與膽固醇管理，預防心血管 […]
1日で痩せるしょくじ 最短で痩せる方法 🍎じゅりんごダイエット公式ラインhttps://d8sczj7n.autosns.app/addfriend/s/RWp38iyGTf/@rpk5405p ラインのお友達限定🎁豪華10大プレゼント内容↓↓↓ 特典１💝ダイエットを制する朝食の完全攻略 特典２💝（有料講座の１部）あなたがー１０kg痩 […]
主持人：詩瑋 來賓：永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師 主題：晨起快走、走出焦慮、走出失眠 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2021.08.10 #名醫oncall #方識欽醫師 #失眠焦慮 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：h […]
ダイエット始めて36~42日目！ 皆さんに大切なお知らせがあります…停滞期を受けダイエットについて学び直して、SNSで見つけたパーソナルトレーナーあーちゃんさんの動画を見てアンダーカロリーでダイエットを行います✋ 新しい体重計も買って体脂肪率を測ってみたら……泣 停滞期なのか減ったり戻ったりで難しいですが、体脂肪に注目しながらコツコツと頑張ります💪💪 […]
絶品！本当に美味しい オリジナルおつまみ ４品 ノンフライヤーCOSORIでヘルシー ①焼き枝豆(ガーリックわさび) ②手羽中＆豚トロ 串焼き(爪楊枝で) ③サラダチキンのジャーキー (七味と塩だけで こんなに美味しいの⁉︎) ④味噌焼きおにぎり茶漬け 味噌焼きおにぎり(片面6分→返して味噌タレ5分) コッソリ楽して作るツマミ４品
現代保險教育事務基金會委託《現代保險雜誌》連續第30回執行「全國財金保險系所畢業生就業意願大調查」結果在「保險龍鳳獎」頒獎典禮揭曉，哪些產、壽險與金控公司最獲科班生青睞？ 來賓： 現代保險教育事務基金會董事長 林麗銖 現代保險教育事務基金會秘書長 劉振豐 #健康保險大家談 #現代保險 #保險龍鳳獎 #畢業生
＼忙しいあなたにピッタリ！／ ドライヤー中の「ながら時間」を使って、効率よく脚やせ＆代謝アップ✨ たった5分のスクワットで ✔ 太もも・お尻引き締め ✔ 姿勢改善 ✔ カロリー消費アップ ✔ 時短ダイエット 「運動する時間がない…」 「毎日続けられない…」 そんな人にこそやってほしい、 超・日常に取り入れやすいルーティンです&# […]
▼3月30日（日）14時から、吉野敏明オンラインセミナーを開催します。 テーマは『YouTubeでは言えない…よしりんの大質問会』です。 ぜひご参加ください。アーカイブでの視聴も可能です。 詳細は以下のURLから 2025年3月30日（日）開催 吉野敏明オンラインセミナー ▼本日の政経医チャンネルの配信はコチラ ◉YouTubeでは言えない医療情報を配信中！ ▼吉野敏明オンラインサロン（※無料お試 […]
花粉症の季節がやってきました！ 野菜も高騰していますが、健康的に必要な野菜を摂取して 花粉症対策していきましょう。
