【材料4つ】ダイエットにも！豆乳きな粉プリン｜低糖質・ヘルシーおやつ｜Soybean flour pudding
材料4つ！混ぜて冷やすだけ〜 低糖質レシピなのでダイエット中にも♡ トロッととろけるきな粉プリン🍮 Only four ingredients‼︎ This low-carb recipe is great for those on a diet ♡ This melt-in-your-mouth kinako pudding is delicious~ ୨୧┈┈┈┈ […]
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2025年
🚨体が出す警告を見逃さないで【#健康 #生活習慣】
小さな違和感を放っておくと、大きな病につながることも。 「いつもと違う」と感じたら、それが体からのサインです。 今日から自分の体と、少しだけ丁寧に向き合いましょう🌿 #健康 #生活習慣 #体のサイン #病気予防 #健康管理 #健康第一 #大人の健康 #血流改善 #心臓病予防 #糖尿病注意
5 dicas pra diminuir o estresse!
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四毒抜きのすすめ【健康になる食事ズバリこれ！】
吉野敏明先生の「四毒抜きのすすめ」は画期的なものです。 今回は四毒抜きの実際の食事例やお勧めについての解説です。四毒抜きを実際に実行する場合の注意点などについてもお話しします。 慢性疾患が戦後に激増した原因を「個」に求めても解決策はありません。日本人という集団における生活における変化と慢性疾患激増をリンクさせる疫学的発想が不欠です。戦後の生活で最も変化したものが食であり、小麦粉、植物油、乳製品、甘 […]
【お腹痩せ】1日4分で確実に腹筋が割れる🔥筋トレ+ストレッチまでコレ１本‼️
本日もご視聴して頂きありがとうございます！ チャンネル登録、いいねしてくれると嬉しいです🦊💕 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーー・ー・ 【体重公開】お盆で◯kg増えました🤣リバウンドから逆襲します🔥 【痩せる】私が-6kg痩せた方法と秘密⁉️初心者でも今日からできる✨ 【大阪vlog […]
【簡単ヘルシー！】りんごのヨーグルトケーキ（ガトーインビジブル）のレシピ・作り方
りんごたっぷり！ヨーグルトでヘルシー「りんごのガトーインビジブル」のレシピです。 混ぜるだけで簡単！バターを使わず、軽やかに仕上がります。 *「榎本美沙の料理教室」新規会員受付中！ オンライン料理教室なのでいつでもどこでもお気軽に受けられます。 ライブ配信なので、おひとりおひとりと距離が近い形でやりとりさせていただきます。 発酵食品仕込み、季節の手仕事、旬のレシピなど！ お申し込みはこちらから↓ […]
健康產業的黑幕：他們不是賣營養，是在賣你的焦慮！ 醫師揭密：健康食品產業比癌細胞更可怕的真相！三個「極簡減法」，破解整個健康產業的謊言！
你以為你在買健康，其實你在買「焦慮的止痛劑」。 健康食品的利潤，比藥品、金融、保險業都高。 但它們賣的從來不是營養，而是—— 你的恐懼、你的希望、還有那一點「我還能控制身體」的幻覺。 我是廖繼鼎醫師，30 年臨床經驗，帶你看穿健康產業的三大套路： 📍 第一章：高價的秘密——他們如何用「焦慮」創造價值 📍 第二章：心誠則靈？揭穿「安慰劑效應」的假希望 📍 […]
【愛健康│醫生來解答】膝蓋痛不是退化？破壞軟骨的三大原因曝光
主持人：李雅媛 來賓：台中慈濟醫院關節中心資深顧問 呂紹睿教授 主題：膝蓋痛不是退化？破壞軟骨的三大原因曝光 ★愛健康小教室Podcast：https://open.firstory.me/user/icaretips/platforms #愛健康 #醫生來解答 #呂紹睿醫師 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icar […]
切って焼くだけ！長芋のり塩焼き！白い食材を食べて乾燥を防ぎましょ！ #簡単レシピ #デトックス #ダイエット #料理 #やせる #足半 #簡単レシピ #デトックスおかん汁 #おうちごはん #やせる
切って焼くだけ！長芋のり塩焼き！ 白い食材を食べて乾燥を防ぎましょ！ ✅小麦不使用 ✅砂糖不使用 ✅油不使用 ✅乳製品不使用 結構テキトー！笑 たまに出てくる醤油は グルテンフリーのものを使っています！ 料理は五感を使って作るもの。 頭から鼻、舌、指先、足先は足半履いて 全身を使って調理しよう！ あ、アレルギー対策に鼻うがいは必須だよ！ おか […]
