2025年4月
【痩せるダンス】わたしの一番かわいいところに合わせて脂肪燃焼ダンス!!歌って踊って脂肪をもやす💪🔥【FRUITS ZIPPER】【有酸素】【ダイエットダンス】【難易度★★】
今回はリクエスト曲です！ FRUITS ZIPPERのわたしの一番かわいいところに合わせて ダンスエクササイズをやりますよ~ 振付けもたくさん取り入れてるので 楽しく踊れて脂肪をどんどん燃やしていきます💪🔥 歌詞付きなので歌いながら踊ると 更に脂肪燃焼アップしちゃいます 一緒にかわいく自分磨き頑張りましょうね♥ リクエストも随時受け付けております。 & […]
【30代以降〜】１週間で-７㎝！お腹凹ませるラクエクササイズ！
お腹痩せたい人におすすめ ストレッチピラティス！ 【8大特典プレゼント🎁はこちら↓】 https://utage-system.com/p/Zi4EhnOsP3j7 ダイエットはメンタルが9割‼️ 寝たきりパニック障害者から パニック改善！4ヶ月で-10kg成功！ 35歳2児ママ美調整インストラクター 1万人以上の体指導実績 30歳〜体と心を整えて痩せる […]
【痩せたい人必見】内臓脂肪・皮下脂肪がどんどんつく原因とつきやすい人の特徴を徹底解説！皮下脂肪・内臓脂肪を落とす食事メニューもご紹介！
痩せたくて食事を減らしてがんばっているのに、内臓脂肪や皮下脂肪が落ちないのは女性ならではの理由が2つあります。それを知らずにがんばっても努力が水の泡なんです😭 この動画では、女性ならではの脂肪がどんどんつく2つの理由、つきやすい人の特徴を徹底解説します。 そして脂肪を落とす朝昼晩の食事メニューも具体的にご紹介します。 脂肪を減らすためにこの完全版動画で学んでくださいね！ ' […]
【医師推奨】ダイエットは1人でやるな！肥満外来で痩せるメリットとその方法を徹底解説
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【見逃し厳禁‼】糖尿病の初期症状５選！ #健康寿命 #医療 #健康 #病気 #予防医療 #予防 #雑学 #長寿命 #shorts
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做對兩件事 健康沒紅字【健康晚點名】EP4 #譚敦慈 #健康晚點名 #shorts
慢性腎衰竭哪些食物不能吃，吃了就要洗腎🍳”夜尿”竟然是腎臟病徵兆🥴腎臟名醫江守山教你四種天然的食物可以保養腎功能👌譚敦慈老師教你怎麼吃遠離洗腎人生！ #呂珮薰 #江守山 #譚敦慈 #健康晚點名 #腎臟病 #腎衰竭 #蔬菜 #夜尿症 #蛋白尿 #維他命C #草酸 #鉀離子 #薑黃 #尿毒症 #三高 #褪黑激素