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2025年4月

ダイエット

🐶【保存版】愛犬がよろこぶ！ヘルシーで安心なおやつ5選✨ #cat #猫のいる暮らし #shorts

「うちの子には、健康で長生きしてほしい…」 そんな飼い主さん必見！今回は、ワンちゃんがよろこんで食べるのに、健康にも配慮されたおやつを5つ厳選してご紹介します。 ✅ 添加物なしで安心 ✅ ダイエット中の子にもおすすめ ✅ シニア犬でも食べやすい ✅ 飼い主さんと一緒に楽しめる（⁉） 🐾紹介するおやつは、すべて実際 […]

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【ゆっくり解説】脂肪肝を改善しないと痩せない！？知らないと危険な事実とは

#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 水を飲むだけで痩せる！？脂肪燃焼＆健康効果を最大化する方法【ゆっくり解説】 はちみつの落とし穴！？絶対に避けるべき危険なはちみつとは？【ゆっくり解説】 停止期間を打破！あなたに合ったのはチートデイ？ハイカーボデイ？【ゆっくり解説】 寝る […]

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【聞き流し雑学】知らないと損する！ダイエット・健康・食べ物・習慣135選【保存版】

痩せたい人、健康を維持したい人必見！ 食べ物・生活習慣・運動・睡眠に関する最新のダイエット雑学をまとめました。 科学的エビデンスに基づいた内容で、正しく・無理なく痩せるコツがわかります。 聞き流すだけで知識が身につくので、作業や通勤中にもおすすめ。 コメント欄には参考資料や具体的な食材もまとめてあります！ VOICEVOX:青山龍星 #雑学#豆知識#ダイエット#健康#食べ物