《健康之路》 20250403 说文解字话节气·清明 | CCTV科教
本期节目主要内容：清明时节，细雨纷飞，在追忆故人的同时，要注意身体的调理。本期专家探究节气起源，深耕传统民俗，帮你找到顺应时节调养身体的巧方法。（《健康之路》 20250403 说文解字话节气·清明） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #中医养 […]
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2025年4月
健康好生活 20250402 春夏補「陽」養「肝」！飲食打底健康一整年
西醫說的「肝臟」與中醫要養的「肝」雖有些不同！ 但是春天到了，多吃新鮮食物及蔬果就對了！ 春天就是要吃春捲、潤餅， 古人云：「春不養，夏易病」， 春天是「養肝」的季節，若沒有趁著春天 將身體調養好、肝血養足，到了夏季就容易有「心火過旺」及「腸胃」方面的疾病！ 反之，善用節氣，在春天時將身體調理好， 皮膚保養好，不僅能讓肌膚在一年之春便容光煥發！ 身體更可提前打好一整年的健康底子！ 今天的健康好生活 […]
脳疲労NG習慣 #健康雑学 #健康 #脳疲労
こんばんは、亀之助です🐢 ご覧いただきありがとうございます🙌 ーーーーーーーーーー 本日の投稿は【「なんかやる気が出ない…」それ、脳の疲れが原因かも？NG習慣3選】です！ 「集中力が続かない…」「やる気が出ない…」それ、脳が疲れているサインかもしれません！ 1. スマホの使いすぎで脳がオーバーヒート SNSや動画を見続けると、脳は常に情報を処理し続けることになり、休 […]
痩せて筋肉もつく！おすすめの外食ダイエット飯！【筋トレvlog】
こんにちは、山口朝也です！ パートナー「どうしても外食したい！」というので、減量真っ最中ですが外食してきました！ 美味しいのに痩せられる！しかも筋肉もついて筋トレのパワーもアップする！最強のステーキをご紹介します🔥 少しでも皆さんのモチベーションや参考になっていれば幸いです。 今年初めてボディビルの大会に出場するので、僕と同じように大会に出る方はぜひ一緒にがんばりましょう！！！ チ […]
食物界的相生相克！体质对号入座#健康 #艾灸#中医#养生 #shorts #中國醫 #https#食疗
春季养生正当时，各种身体体质动画给你讲明白如何调理，特别都是食物养生，太直观，太实用了。 #健康 #艾灸 #中医 #养生 #shorts #中國醫 #https #食疗
1招舒緩腳麻 伸展筋膜 預防跌倒【 來聽醫師碎碎唸 】黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20
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9割が知らない健康に関する雑学
▼使用ツール 「VOICEVOX：青山龍星」 「Canva」 「vrew」 ▼素材 「いらすとや」 ※canvaではいらすとやの制限はありません。いらすとやに確認済み。 「ACイラスト」 サムネのことに関して 引用＆詳しいやり方や説明 このチャンネルの全話再生リストはこちら↓ #雑学 #トリビア #日常 #世界
