［飲める。塩昆布のトマツナ白滝🍅］
遠距離って会えへん時間の方が長いやん？
でもずっと「会いたい😭」って思ってるのも
普通にもったいないよなって思って、
会えへん時間も、
自分の好きなことしたり、
料理とか美容とか、自分磨きしとこ〜って最近思えるようになってきた👶🏼
って事で今回は、
塩昆布のトマツナ白滝作った！
飲めるレベルで美味いのに
まじで爆痩せ出来るからこの夏リピ確☀️
夏休み中に痩せたい子は
絶対の絶対の絶対に保存忘れずに‼️
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🍅 飲める。塩昆布のトマツナ白滝（1人前）
【材料】
・白滝1袋
・トマト1個
・きゅうり1/2本
・ノンオイルツナ缶
-トッピング-
・大葉
・塩昆布
・いりごま
-激ウマつゆ-
A
・めんつゆ（2倍濃縮）大3
・お酢大2
・甘味料大1
・鶏ガラ小1
・ごま油小1
・にんにくチューブ少々
・すりごま適量
【作り方】
①ボウルにAを混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やしとく
②白滝を茹でて氷水で冷やす
③きゅうりは薄切り、トマトは角切りにカット
④①に②、氷、③、ツナ、塩昆布、大葉、いりごまをトッピングし完成✨
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会えへん時間も、
自分史上いちばん好きな自分になれるように
料理も美容も、まだまだレベル上げ中ですっ👶🏼
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