🍬 不是老了，是「青春期 2.0」來了！
許多女性在 40、50 歲前後，開始感受到身體與情緒的明顯變化——
睡眠不穩、情緒起伏、健忘、熱潮紅、體力下降……
這些狀況，真的只是老化嗎？
其實，這就像另一段青春期。
是一場賀爾蒙重新調整、身心全面改版的重要轉換期。
不同的是——
青春期，是身心開始轉變的起點；
而青春期 2.0，是學會更懂自己、好好照顧自己。
本週由功能醫學專家 劉博仁醫師
與婦產科暨賀爾蒙專家 陳保仁醫師聯手，
帶你重新認識更年期，
從「熟齡」翻轉為「青春期 2.0」，
學會讀懂身體訊號、調整生活與賀爾蒙節奏，
讓這段人生，不是下坡，而是另一種盛放的開始。
#劉博仁
#更年期
#青春期2.0
#骨質疏鬆
#賀爾蒙
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