✍️腳是人體的第二個心臟，中醫認為：「人老足先衰」，保養好雙腳就能延緩老化。到底要怎麼保養腳，趕快來請教今天的兩位專家。
🔸中醫師 #周宗翰
🔸腳底按摩師 #林天扶
#保養 #養腳 #腳底按摩 #按摩 #小兒麻痺症 #腦性麻痺 #脊椎側彎 #足療 #足浴 #足癬 #足底筋膜炎
#人間衛視 #生活智多星 #郁方
00:00 intro
00:20 來賓介紹
01:08 腳為腎氣發源 人老腳先衰是真的
02:37 不良於行氣血不良 各式毛病上身
04:46 腳受傷 中醫調理加按摩有助恢復
06:45 雙腳對應全身器官 如同人體縮影
08:49 健康與腳息息相關 腳歪影響全身
12:38 養腳從洗腳開始 各文化意義不同
14:16 華人文化重孝道 洗腳有孝親意義
16:26 中東視腳汙穢 陸苗族有洗腳習俗
18:23 腳底按摩促進循環 可改善小毛病
20:41 港星發哥學腳底按摩 孝親又助人
22:45 長壽皇帝乾隆養生法 睡前必泡腳
24:28 泡腳好處多 促循環助睡眠順腸胃
27:43 泡腳後中醫建議刮痧 更可促排毒
29:36 韓黃土浴促循環 各國腳按摩差異
33:42 歐洲按腳較輕柔 印度按腳多淋油
35:54 不敢吃中藥 透過足浴方仍有效果
39:29 腳底按摩自己來 資深師傅現場教
42:32 腳底重要穴位多 勤勞按摩助養生
43:34 足底筋膜患者 避免硬鞋別按痛點
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週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起
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