🦵太ももを引き締めて、全身ダイエット体質へ！
この動画では、太ももやふくらはぎの下半身にフォーカスした、美脚＆脂肪燃焼トレーニングを紹介します。
下半身には、身体全体の中でも特に大きな筋肉が集中しています。
ここを効果的に動かすことで、基礎代謝がアップし「痩せやすい体質」に近づくことができます！
✅こんな方におすすめ！
・太ももがなかなか細くならない…
・むくみやすくて足がだるい…
・冷えやすくて代謝が悪い…
・ヒップ〜脚のラインをきれいに見せたい！
💡ポイント
・膝や腰に負担をかけずにできる動き
・初心者でも安心！簡単で継続しやすい内容
・呼吸とフォームを意識して丁寧に
📍このトレーニングは、埼玉県さいたま市浦和区の【ニュートン整骨院】が監修。
運動が苦手な方や、慢性的な腰痛をお持ちの方でも安心して取り組めます。
お気軽にお問い合わせください！
▼ニュートン整骨院公式サイト
https://www.newton-fmt.com/
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