健康診断は「異常なし」。なのに、食事のあとだけ血糖値が急に跳ね上がる――これが「血糖値スパイク（隠れ高血糖）」です。多くの健診は空腹時に測るため、食後だけ高い人は見逃されやすいとされています。食後の強い眠気やだるさは、そのサインのことも。気になるなら、一度、食後の血糖を調べてみる価値があります。
※一般的な情報提供で、医療的な助言ではありません。気になる方は医師にご相談を。
本編（10分）はこちら → 【https://youtu.be/6T-zF_z3uOA?si=eCH7znikQwiKvpV6】
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