夏天正是苦瓜、冬瓜盛產的季節，不但價格便宜，
更是營養價值超高的「長壽蔬菜」。
很多人因為怕苦、不懂料理，錯過了這兩種天然保健食材。
其實苦瓜富含苦瓜胜肽、維生素C與植化素，
有助控糖、抗發炎；冬瓜則含有豐富水分、鉀離子及膳食纖維，
是消水腫、護血管的天然好幫手！
今天邀請四位醫師，從家醫科、心臟血管外科、
肝膽腸胃科及中醫觀點，一起破解苦瓜、冬瓜的營養密碼，
教大家吃對當季蔬菜，把健康一口一口吃進身體。
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #陳英傑
醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎
料理好朋友 料理達人 #譚敦慈
料理好朋友 料理達人 #林秋香
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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