実は、、、😂
私は過去、
妊娠中に63kgまで太って、
「痩せさえすれば幸せになれる」って思ってて。
産後19kgやせて、体は軽くなったけど
自分よりキラキラしてて細いママさんを見ては
自分と比べてダメ出ししてた😇
贅沢な悩みって思うかもしれないけど
ほんとに自分を卑下してばかりだったんだよね。。
そのとき気づいたことがあって、
習慣化してカラダをととのえて、
痩せるだけじゃ、
心は満たされないし、
自分の心も整ってないと
一生ほかと比べて自分にダメ出ししたり
苦しい感情のまんまだということ。💡
“好きな私”を育てるためには
心もからだも両方整える必要があって、
日々の小さな習慣の積み重ねでそれも叶うということ🌸
自分は変われない、どうせやせられない、とか
自分を、否定しちゃってるママさんに、
心とカラダを整える方法を発信してくから
一緒に、小さな一歩踏み出してこー🌱
自分を変えられるのは自分✨
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