【1日3分】アイドル直伝のお腹痩せ!くびれが作れる腹筋トレーニング🔥#くびれの達人

⭐️【3分】達人シリーズで遊びながら痩せ確
➡︎https://youtube.com/playlist?list=PL0GL06jwOjGAtz1yPiBWFXkT2BrFvYD2z&si=638_lWLN6GlrGyqA

🎼ノリノリ音楽はコレだ!
No Worries /ROCKETMAN&のん
➡︎https://youtu.be/lMiWGAg4idc

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\テレビでも話題の“くびれトレ”/

【あのちゃんの電電電破】にて
アイドルグループissueのnanoさんが、
あのちゃんに直伝してたお腹痩せ✨

くびれの達人の何がすごいかって。
・しっかりお腹に効く!
・腰が痛くならない!
・布団の上でOK!
・初心者かもん!

「またスマホ見て終わった…」って日こそ、
“罪悪感をくびれに変える3分”にしてみらん?

#くびれの達人
#お腹痩せ

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