【粉なしヘルシー!ポリ袋で簡単!】ささっと作ってこの旨さ♪おかずにも!おやつにも!お酒にも!<ズッキーニのチヂミ>

【ズッキーニのチヂミ】

すっかり定番夏野菜になったズッキーニ!

料理が簡単で味にクセがなく
値段も安い!!

うちの近所なら1本100円!!

これは、せっせと食べるしかない!!

というわけで、今回はチヂミです。
チヂミと言っても小麦粉を使わないので
めちゃヘルシー♪

ポリ袋一つで作るので
洗い物なし、めちゃ簡単♪

これはもう、作りしかない一品です!!

食べ方いろいろできますよ~~~♪

大好評の替え歌は
ドリフターズ!!懐かしの、あの名曲♪

本日のおまけは
間違いなくテンション上がるアレンジ♪

最後まで見てね~~~!!!

<材料>(2人分)
A)ズッキーニ・・・・・・・1本  
  塩・・・・・・・・・・・・・・小1/4
B)片栗粉・・・・・・・・・・大1
  鶏ひき肉・・・・・・・・150g 
  卵・・・・・・・・・・・・・・1個
  醤油・・・・・・・・・・・・小1
  生姜・・・・・・・・・・・・1かけ
こめ油・・・・・・・・・・・・・・適量

*油は家にあるものを使ってください。
*冷蔵庫で3~4日は保存できます。
*何もつけなくても美味しいですが、
好みで酢醤油やケチャップをつけても。

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