【ズッキーニのチヂミ】
すっかり定番夏野菜になったズッキーニ!
料理が簡単で味にクセがなく
値段も安い!!
うちの近所なら1本100円!!
これは、せっせと食べるしかない!!
というわけで、今回はチヂミです。
チヂミと言っても小麦粉を使わないので
めちゃヘルシー♪
ポリ袋一つで作るので
洗い物なし、めちゃ簡単♪
これはもう、作りしかない一品です!!
食べ方いろいろできますよ~~~♪
大好評の替え歌は
ドリフターズ!!懐かしの、あの名曲♪
本日のおまけは
間違いなくテンション上がるアレンジ♪
最後まで見てね~~~!!!
<材料>(2人分)
A)ズッキーニ・・・・・・・1本
塩・・・・・・・・・・・・・・小1/4
B)片栗粉・・・・・・・・・・大1
鶏ひき肉・・・・・・・・150g
卵・・・・・・・・・・・・・・1個
醤油・・・・・・・・・・・・小1
生姜・・・・・・・・・・・・1かけ
こめ油・・・・・・・・・・・・・・適量
*油は家にあるものを使ってください。
*冷蔵庫で3~4日は保存できます。
*何もつけなくても美味しいですが、
好みで酢醤油やケチャップをつけても。
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