朝、目が覚めたとき。マスクの中で、ふと自分の息が気になったこと、ありませんか。
歯はちゃんと磨いているのに、なぜか匂う。その原因は、歯ではない場所に隠れています。
今日の動画では、口臭の本当の正体と、歯磨きだけでは足りない理由、そして1日3分でできる正しい舌のケアのコツを、やさしく整理してお届けします。
【この動画でわかること】
・口臭の正体、揮発性硫黄化合物とは何か
・なぜ口臭の原因の6割は舌なのか
・舌苔が朝に厚くなる、夜の口の中の仕組み
・舌磨きの正しいやり方と、やってはいけない落とし穴
・歯間ブラシ、口呼吸、唾液、見落としがちな3つの補助ケア
【目次】
00:00 朝の口臭、気になったことはありませんか
01:00 口臭の正体は「硫黄のガス」
02:40 原因の6割は、舌の上にある
04:40 舌磨きの正しい5つのポイント
07:40 やりすぎ注意と、見落としがちな3つのケア
10:30 今日から始める小さな習慣
※本動画は一般的な健康情報をお伝えするもので、診断や治療の代わりではありません。強い口臭が続く場合は、歯科や内科でのご相談をおすすめします。
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