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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:23 お知らせ
0:32 はじめに
0:48 薬指が長い人の特徴
2:16 薬指の重要性
4:14 セルフチェック
6:05 体を開くメリット
7:00 山内流セルフケア
8:52 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
薬指が長い人だけに起こる
体の真実について
紹介しました😊✨
薬指が長い人は
手の力を効率よく使えて
握力も自然と強くなり
スポーツや日常生活で
有利に働くことができます💪⚾
また薬指を起点に
体を動かすことで
肩こりや首の不調が起きにくく
姿勢改善や呼吸の
安定にもつながります🌿💨
さらに自律神経が整い
睡眠障害やヘルニア予防にも
効果的で健康維持に
欠かせない要素となります🌙
動かしにくい薬指ですが
簡単なセルフケアを続けることで
姿勢が開き胸も楽になり
自然と若々しい印象を
取り戻せます🌸💖
ぜひ毎日10秒のケアで
体をリセットして
健康と活力を実感してください🌈🙌
私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA
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「絆創膏を貼るだけ整体」の書籍が
KADOKAWA出版さんより
発売されました！
書店で購入してくれた方には、
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メッセージをいただけると、
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🩹①絆創膏を貼るだけ整体の
効果を2〜3倍に高める
マル秘 セルフケア動画
（首・肩の詰まりが
スルスル取れる！）
🩹②気になる絆創膏書籍の
内容を予習できちゃう！
絆創膏貼るだけ整体の
ヒミツを解説したマニュアル
購入した後に以下の専用ページから
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）
#自律神経 #肩こり #セルフケア
